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Muoversi a ritmo di Zumba, per divertirsi, sfogarsi,tonificare i muscoli e bruciare moltissime calorie. È un vero e proprio allenamento per tutti i distretti muscolari del corpo, ma non solo: La Zumba fitness è anche molto di più, perché abbina armoniosamente la voglia di divertirsi con l’esercizio fisico, la necessità di scrollarsi di dosso stress e tensioni con il bisogno di tenersi in forma. Un mix vincente, che ha come protagonisti principali l’allenamento aerobico e i ritmi latino-americani.

Le lezioni si svolgono in gruppo, sotto la guida di un istruttore che esegue, passo dopo passo, una coreografia completa.

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